Gratis Gids: Werken mét je perimenopauze

Download de gratis gids

Werk mét je perimenopauze, in plaats van ertegen te vechten

Leer jezelf opnieuw kennen

Elke vrouw tussen de 35 en 50 jaar gaat de perimenopauze door en de impact op je leven is enorm. Na het lezen van deze gids weet jij hoe je mét je perimenopauze kunt werken en wat je kunt doen nu je lijf anders aanvoelt en anders reageert op voeding, sport, slaap en stress.

Jij krijgt antwoorden op:

  • wat de perimenopauze is en waarom je dit niet wilt negeren

  • wat er tijdens deze fase hormonaal gebeurt in je lijf

  • welke rol voeding speelt om je klachten te verminderen

  • waarom je met sport en krachttraining makkelijker op gewicht blijft

  • hoe slaap en stress een rol spelen in dit geheel

Zodat je uiteindelijk weet hoe je kunt werken mét je perimenopauze, in plaats van ertegen te vechten met oude tactieken die niet meer werken.

Je verdient antwoorden

Voor veel vrouwen is de perimenopauze een blinde vlek en ik vind dat dit anders moet. Je verdient het om goede informatie en antwoorden te krijgen, want de perimenopauze heeft een enorme impact op je leven en je gezondheid. De lijst aan mogelijke klachten die te linken zijn aan de perimenopauze is enorm! En je hoeft niet te lijden, er zijn zo veel opties om je weer beter te voelen en je klachten te verminderen. Daarom heb ik deze gids voor jou geschreven. Zodat je de eerste stap kunt zetten om te werken mét je perimenopauze.

Download de gratis gids

Werk mét je perimenopauze, in plaats van ertegen te vechten

Over mij

Ik ben Maaike, en ik geloof dat je niet vast komt te zitten door omstandigheden maar door jezelf.

Vaak zie ik vrouwen heel hard aan hun gezondheid werken met strenge diëten en cardio-heavy sportregimes, maar dan haken ze toch weer af. “Nu is niet het moment”, “ik ben moe”, “ik denk dat ik wat anders nodig heb.”

Wat ze dan niet doorhebben is dat ze daarmee in het rad blijven rennen wat ze zelf hebben opgezet en in stand houden, zo zonde!

Daarom is het mijn missie om vrouwen de verborgen realiteit die hen tegenwerkt te laten zien, zodat bezigheidstherapie plaatsmaakt voor échte vooruitgang.

Een gezonde leefstijl ligt binnen ieders bereik zonder dat daar extreme dingen voor nodig zijn, en ik laat vrouwen zien hoe zij dat kunnen unlocken.

Lees meer